O Instituto Os 300, localizado no bairro Vila Operária, em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, mantém aulas gratuitas de defesa pessoal voltadas a mulheres de diferentes faixas etárias. A iniciativa busca promover orientação preventiva, fortalecimento físico e apoio comunitário diante dos desafios relacionados à segurança feminina.

No último sábado, dia 14, cerca de 50 mulheres participaram de um aulão especial realizado no espaço da instituição. A atividade incluiu exercícios práticos de proteção pessoal, orientações preventivas e momentos de diálogo coletivo. As técnicas foram conduzidas pelo instrutor Alan Araújo, profissional responsável pelas atividades físicas no projeto.

De acordo com informações institucionais do próprio Instituto Os 300, aproximadamente 80% do público atendido atualmente é composto por mulheres. No total, mais de 400 alunos, com idades entre 5 e 86 anos, participam das atividades esportivas, culturais e educacionais oferecidas gratuitamente pela organização.